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" La chose la plus apaisante en ce monde, c'est quand quelqu'un embrasse vos blessures en ne les voyant pas comme des catastrophes dans votre âme mais simplement comme des fissures dans lesquelles mettre son amour ".
Emery Allen
Dans les moments sombres, augmente ta lumière. Quand quelqu'un t'insulte, te réduit à une chose, quand on te donne un conseil que tu n'as pas demandé, quand quelqu'un te rend responsable de sa douleur, quand quelqu'un ne t'écoute pas, et parle sans arrêt de lui-même, quand quelqu'un te compare aux autres,
Quand quelqu'un ignore, invalide, juge ou ridiculise tes pensées ou tes sentiments,
Arrête-toi. Respire. Reconnais que c'est sa douleur, non la tienne. Reconnais qu'il est en train de rêver le seul rêve qu'il peut rêver jusqu'à ce qu'il s'éveille. Reconnais qu'il ne te connait pas, mais seulement sa fantaisie. Peut-être a t'il du mal à s'aimer lui-même. Peut-être cherche-t-il sa valeur à l'extérieur. Peut-être est-il déconnecté de sa respiration, de son corps, de ce qui est vivant et précieux en lui, de sa véritable vocation. Peut-être a t-il oublié la simple joie d'être. Peut-être que tu comprends cela. Peut-être es-tu allé, là où il est allé. Ne cherche pas à le changer maintenant. Peut-être ne changera-t-il jamais. Ne cherche pas à le corriger. Il n'a pas demandé à être corrigé. Plus tu pousses, plus il te repoussera. Ne te laisse pas prendre dans son tissu de peines. Vois clair. C'est OK qu'il soit contrarié. Ça l'est vraiment. Donne-lui l'espace pour être contrarié. C'est OK qu'il soit déçu par toi. Donne-lui l'espace pour être déçu. C'est OK qu'il te juge. Fais de la place pour son jugement aussi. Fais de la place pour tes propres pensées et sentiments. Continue ton chemin quand même et permets aux autres de poursuivre le leur. Tu n'as pas besoin de justifier ton chemin ou de le défendre. Reste proche de toi dans ces moments éprouvants. Ne combats pas l’obscurité ; de toute façon elle n'a pas de pouvoir. Simplement augmente ta lumière."
Jeff Foster
Je croyais quand j'étais plus jeune qu'en vieillissant on arrivait à la sagesse mais c'est des conneries. On n’arrive rien qu'à vieillir. On devient un animal qui pleure. J'ai l'impression que je pourrais pleurer toujours. Quand j'essaie de repenser à ma vie, je suis incapable de déterminer si j'étais heureux ou malheureux. Tout ce que je vois c'est que les années ont passé et que les années passées sont des années mortes. Ça me donne envie de pleurer, cette mort partout dès que je veux me souvenir de quelque chose.
Sombre dimanche Alice Zeniter
Ce qui sauve, c’est de faire un pas. Encore un pas.
C’est toujours le même pas que l’on recommence.
Antoine de Saint-Exupéry
